Freestyler

In Fitnatic sport & leefstijl wordt de groepsles genaamd FREESTYLER™ gegeven. Een les waarbij de oefeningen heel divers zijn. Zo kun je bijvoorbeeld swingen op de plaat, maar ook krachttraining, souplesse- en coördinatietraining doen.

Freestyler wordt gegeven op een zogenaamde board, waaraan katrollen zitten. Je maakt gebruikt van elastische banden die door die katrollen lopen en vastgemaakt zijn aan je enkels. Aan de andere kant heb je de banden vast met je handen.  

- Freestyler Active Senior (Woensdagochtend van 09.00 - 10.00 uur)
 
FREESTYLER™ Active Senior
Deze les is speciaal voor ouderen en richt zich vooral op oefeningen die belangrijk zijn voor het behoud van balans, evenwicht en coördinatie.
 
Helaas is de les op dit moment vol. Mocht er meer belangstelling zijn voor deze les, zullen we een nieuwe groep opstarten.